Composition du bureau : Présidente : Colette MIOT - Secrétaire : Hélène CIMETIERE - Trésorière : Sylvie BARBE  

 

Cours Adultes

le jeudi de 19 h à 20 h avec Camille

 - à Guilly : de septembre à février

 - à Neuvy : de mars à juin

 

Cours GV SENIORS Actif

le mardi de 17 h à 18 h avec Elodie

 - à Sigloy : de septembre à décembre

 - à Guilly : de  janvier à mars

 - à Neuvy : d'avril à juin

 

Activités proposées

- renforcement musculaire (travail de chaînes musculaires ciblées)
- cardio (LIA, Enchaînements chorégraphiés, Ateliers….)
- stretching (étirements musculaires et souplesse articulaire)

Rejoignez nous pour améliorer votre condition physique